Como podemos viver com autenticidade?

       Acredito que não exista nenhuma fórmula pronta, já que cada um é único e igualmente sua história de vida. Entretanto, pensar e refletir sobre alguns pontos, certamente ajudará a quem deseja empreender essa busca.

         O primeiro passo se refere a entrar em contato com aquilo que somos e com nossa própria existência. Eis algumas questões para ajudar nessa reflexão:

•  o que realmente quero, nesse momento de vida?

•  para que desejo isso?

•  como cheguei até aqui?

•  como lido com meus sentimentos? costumo experimentá-los ou fujo deles ou os dissimulo?

• qual é a minha escala de valores, ou seja, quais as  necessidades mais importantes que possuo e que me motivam a viver ou agir?

• que escolhas faço para atingir o que desejo em minha vida?

• quais os obstáculos que percebo haver, em meu caminho, e que muitas vezes me impedem de realizar o que desejo?

• qual é o meu maior medo?

• qual é minha maior fraqueza? e a minha maior força?

• como lido com meu corpo? sinto-o como algo integrante de meu existir ou meramente um instrumento para conseguir o que quero?

• costumo mentir para me poupar, evitando situações de conflito? ou prefiro dizer a verdade, apesar de nem sempre contar com a boa-vontade de outras pessoas?

• até que ponto o que os outros pensam sobre mim interfere no que faço?

• assumo a responsabilidade pelo que acontece na minha vida ou, freqüentemente, responsabilizo os demais?

• o que geralmente me preocupa e me faz pensar tem relação com o momento atual, com o agora, ou tem mais a ver com fatos passados e expectativas futuras?

        O segundo passo, após adquirirmos uma conscientização de nossas verdades internas e daquilo que vem nos atrapalhando em viver de modo autêntico, é querermos realmente realizar mudanças em nossa vida e em como nos relacionamos com ela e com os outros.

         Mudar não é fácil, pois para tal será necessário abdicar do conforto do que nos é familiar, desistir de antigas crenças, lidar com antigos medos, desapegar-se de coisas e pessoas e reformular valores.

         Viver de modo autêntico e verdadeiro não é um ponto de chegada, é um caminho a percorrer e um aprendizado a cada etapa da existência. É um processo que reflete nosso crescimento e amadurecimento.

                                                         Elisabeth Salgado