É muito freqüente se ouvir que é necessário gostar de si mesmo. Essa é a solução, antes de tudo para se poder ser feliz...

               Entretanto, como parece ser difícil para a maioria das pessoas exercer tal atitude, no dia-a-dia. Essa deveria ter sido uma das lições mais importantes dadas por nossos pais, mas, a cada história que conhecemos, fica evidente que também nossos pais não aprenderam a se amar. Como poderiam eles nos ensinar algo que não absorveram? E, assim, eles, em sua maioria, nos ensinaram a ser educados, amáveis, a deixar o outro feliz e a sempre pensar no outro, antes de tudo, para não sermos egoístas...

              Como lidar agora com a nossa auto-estima, meio capenga,agora que já somos ou deveríamos ser adultos?

               Talvez, se não esquecêssemos de que somos os únicos responsáveis pelo caminho escolhido e pela história de vida que hoje construímos...

               Talvez, se parássemos para pensar que nossa história de vida é única e, portanto, não deveria ter outro personagem principal senão nós mesmos...

                Talvez, se não alimentássemos a crença infantil de que o outro deve nos completar e preencher nossas carências...

                 Talvez, se acreditássemos mais em nossa garra interior e olhássemos a vida com mais flexibilidade e perdoássemos a nós mesmos, antes de tudo, pelas falhas e erros...

                  Talvez, assim, nossa auto-estima se fortaleceria e se elevaria...

                  Como ser feliz, sem acreditar em si mesmo? Como ser feliz, se tratamos a nós mesmos como alguém que detestamos? Como ser feliz, se, por não sermos nosso melhor amigo, escolhemos fazer o que nos agride e rebaixa, muitas vezes só para que o outro nos elogie ou pareça gostar de nós?

                   Como ser feliz, se ficamos presos ao passado e não valorizamos o "hoje"em nossas vidas?

                        Uma auto-estima sólida é como uma pedra lapidada pela maturidade. Se a temos, sentimos orgulho do que até hoje conseguimos e podemos fazer, sem nos compararmos aos outros, já que nosso caminho é único e não possibilita comparações. Se a temos, podemos reconhecer, com serenidade e humildade, nossas limitações e fragilidades

                    Uma auto-estima sólida faz com que avaliemos a nós mesmos, em comparação só a nós mesmos. O que éramos e o que somos...Isso exige auto-conhecimento, pedra fundamental de uma personalidade madura.

                     Assim como não encontramos tesouros ou pedras preciosas facilmente e em qualquer lugar, não adianta procurarmos  achar auto-estima, se vivemos em função do que o outro pensa de  nós ou do que existe fora de nós.

                                                         Elisabeth Salgado